Trois boissons minceur naturelles pour perdre du poids

Les boissons minceur naturelles sont des boissons à base d’ingrédients naturels qui aident à perdre du poids. Il en existe plusieurs types. Des thés, des jus de légumes, des tisanes détox, des jus de fruits, des smoothies et bien d’autres. Parmi cette panoplie de boissons de finesse, on va se limiter à trois boissons minceur naturelles, faciles à concocter, moins coûteuses et efficaces.

Envie de perdre quelques kilos ou d’affiner son corps sans l’utilisation des produits chimiques ou trop de dépense ? Vous êtes à la bonne adresse. Cet article vous donnera un coup de pousse pour palier à votre problème sans trop vous dépenser ou faire recours à un régime.

Pourquoi devriez-vous opter pour une boisson minceur naturelle ?

Une bonne boisson minceur naturelle doit renfermer plusieurs qualités pour être super efficace. Premièrement, une boisson amincissante doit agir comme coupe-faim. 

Elle doit aussi avoir une action détox, c’est-à-dire nettoyer votre intestin en facilitant une bonne digestion. Enfin, elle doit faciliter la combustion du gaz pour lutter contre l’accumulation des graisses. En effet, cela est possible grâce aux ingrédients utilisés. Sans plus tarder, voici quelque trois boissons minceur naturelles pour vous aider dans votre élan de perte de poids

Thé brûle-graisse : cannelle+gingembre+laurier

C’est un thé qui a pour ingrédient principal la cannelle et le gingembre. Ces composants ont des effets positifs sur le bien-être. Ils favorisent une bonne digestion et l’élimination des toxines par les organes. 

Composants du Thé brûle-graisse

2 cm de racine de gingembre 250 ml d’eau potable

2 bâtons de cannelle 10 g de miel de qualité

5 feuilles de lauriers

Préparation du Thé brûle-graisse

• Dans une casserole, mettez de l’eau, ensuite vos feuilles de lauriers et enfin votre cannelle et gingembre râpés, laisser bouillir votre mélange pendant 30 min ;
•  Après ce laps de temps, retirez votre casserole du feu et filtrez votre boisson. Dans une tasse, mettez du miel et versez votre thé, agitez votre mélange avant de le déguster bien chaud.

Prendre une tasse après chaque repas, pour faciliter votre digestion. Perdez vos kilos de façon saine et sereine avec cette boisson faite maison. 

Boisson minceur : Eau citronnée

le citron est un bruleur de graisse et a un effet détoxifiant sur l’organisme, il est bourré de vitamine. C’est la boisson idéale pour perdre des kilos.

Composants de la boisson minceur

 0.5 l d’eau 

 3 citrons entiers

Préparation de la boisson minceur

• Tiédir de l’eau, lavez et prélevez le jus de vos trois citrons. Ensuite, mélangez les deux composants. 
• Conservez votre eau citronnée dans une bouteille cassable. Prenez une tasse de préférence le matin et le soir. 

Pour ceux qui ont des soucis de santé, il est conseiller de diminuer la consommation.

Smoothie minceur : concombre+poivron+céleri.

Un smoothie est une boisson réalisée à base des légumes ou des fruits frais mixés avec d’autres ingrédients. Ces trois légumes ont chacun un rôle spécifique pour une boisson amincissante.
Le concombre a pour rôle de drainer et de détoxifier l’organisme, il lutte également contre la rétention en eau et favorise la satiété.
Le poivron par contre lutte contre la cellulite. Le céleri à son tour réduit le taux de cholestérol.

Ingrédients du smoothie minceur

1 l d’eau 1 branche de céleri

½ concombre frais ½ poivron frais

Préparation du smoothie minceur

• Lavez tous vos légumes soigneusement, découpez les en petits morceaux ;
• Puis les placez dans le bol d’un mixeur et complétez avec de l’eau ;
• Mixez le tout jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse et homogène. 

À intégrer à l’un des repas principaux, par exemple lors du petit déjeuner ou à l’heure du gouter.